Основная характеристика кетогенной диеты заключена в переключении процесса сжигания жира с одного источника на другой. Правильно составленное меню кето-диеты поможет без ущерба здоровью, срывов и чувства голода похудеть за достаточно короткий срок без тренировок.
Всем нам хочется выглядеть идеально в преддверии весны или важного события. Диета «Любимая» на 7 дней поможет быстро избавится от лишних килограмм и выглядеть на все сто.
Жиросжигающий комплекс должен включать в себя упражнения для похудения всего тела: кардионагрузки, силовые тренировки с отягощениями и собственным весом.
